Как провести новогодние праздники без ущерба для здоровья. Советы специалистов

Специалисты ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр реабилитации и курортологии» Минздрава России советуют.

Новый год настает. Весь день вы крутитесь на кухне, чтобы наконец-то в преддверии полуночи сесть за стол и приступить к встрече Нового года. Обилие пищи может негативно сказаться на вашей пищеварительной системе, а злоупотребление спиртными напитками — на всем организме. Но каникулы можно провести без ущерба для своего здоровья. В новогоднюю ночь не стоит употреблять в пищу все подряд, а стараться есть хотя бы сочетаемые между собой продукты. Если все же о последствиях праздничного застолья не подумали, и на утро «беспокоит живот», специалисты Национального медицинского исследовательского центра реабилитации и курортологии рекомендуют использовать немедикаментозные технологии, в том числе природные лечебные ресурсы, такие как минеральная вода.

В ФГБУ «НМИЦ РК» Минздрава России есть своя скважина с такой водой. Эта природная минеральная вода поступает из «древнего подземного моря» в скважины, которые находятся прямо на территории ФГБУ «НМИЦ РК» Минздрава России. Ее рекомендовано использовать при различных заболеваниях, в том числе при болезнях сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения, а также при заболеваниях костно-мышечной системы и соединительной ткани. Ну а бальнеотерапевтический режим подскажет врач.

Кстати, а вы никогда не думали провести новогодние каникулы не за бесконечными изобильными столами, а с пользой для здоровья в самом центре Москвы? Здесь можно сделать чек-ап организма, диагностику по поводу скрытых сердечно-сосудистых заболеваний и метаболических нарушений, таких как сахарный диабет и ожирение, а также получить уникальные процедуры для снижения веса, улучшить трофику тканей, нервно-мышечную проходимость, нормализовать артериальное давление. Кроме того, вы сможете пройти плановую диагностику, сделать флюорографию, маммографию, МРТ, КТ, провести лабораторные исследования, принять общетонизирующие процедуры и, конечно, проконсультироваться со специалистами.

В дни новогодних каникул мы много времени проводим не только за столом, но и на свежем воздухе — катаемся на коньках, санках, лыжах, просто гуляем. И все бы было хорошо, однако, бывает, падаем и падаем неудачно, в результате могут появиться растяжения, ушибы, переломы. И здесь на помощь вновь могут прийти специалисты ФГБУ «НМИЦ РК» Минздрава России, где одно из ведущих направлений — медицинская реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата. Медицинская реабилитация с помощью специальных тренажеров с биологической обратной связью позволяет пациентам восстанавливать функцию ходьбы, подвижность рук и ног. Тренажеры позволяют улучшать проводимость нервного импульса и таким образом восстанавливают чувствительность поврежденной конечности и ее подвижность. В последние годы появились тренажеры, которые помогают увеличить угол наклона конечности, а также воздействующие на шейный аппарат и на пояснично-крестцовый отдел позвоночника.

Кроме реабилитации на тренажерах, пациентов ждет лечебная физкультура, групповая и индивидуальная с тренером, и процедуры бальнеотерапии, в том числе в ваннах и бассейне с минеральной водой (мы уже о ней упоминали). Вода создает на коже защитный солевой плащ, который позитивно действует на скелетно-мышечную систему. Одна из популярных процедур — гидрокинезотерапия, движения в воде. Благодаря ей восстановление пойдет быстрее. Также помогает физиотерапия, которая снимает отеки, воспаления, улучшает кровоснабжение, уменьшает болевой синдром. Дополнительно специалисты Национального медицинского исследовательского центра реабилитации и курортологии используют мануальную терапию, кинезиотерапию и современные методы рефлексотерапии.

В ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр реабилитации и курортологии» Минздрава России доступна медицинская реабилитация пациентов с заболеваниями и травмами опорно-двигательного аппарата и нервной системы, патологией органов сердечно-сосудистой, эндокринной, пищеварительной, мочеполовой систем организма, после оперативных вмешательств на крупных суставах и позвоночнике, операций онкологического, кардиологического профиля.

Москва, Новый Арбат, 32

+7 (499) 277-01-17

dms@nmicrk.ru