О том, как экологично снять стресс и сжечь 1000 калорий менее чем за час, рассказывает управляющий партнер Brooklyn Fitboxing в России Лукаш Краткы.
беседовала АЛЕКСАНДРА КУЦЕВОЛ
«Brooklyn Fitboxing помогает изменить свое тело и окружающий мир»
 |
 |
— Лукаш, что такое фитбоксинг и в чем уникальность тренировок Brooklyn Fitboxing?
— Фитбоксинг — это микс функциональных упражнений и ударов по груше с элементами тайского бокса под музыку. Brooklyn Fitboxing — революционер в фитнес-индустрии. Только у нас идет полное погружение в боксерский челлендж за счет геймификации. На наших грушах установлены IT-датчики, с помощью которых фитбоксеры видят силу своего удара, синхронность, а также потраченную энергию.
— Правда ли, что за одно занятие можно сжечь 1000 калорий?
— Да, за одну тренировку (47 минут) можно сжечь до 1000 калорий! При этом все абсолютно безопасно — нет никаких спаррингов, а значит, нет травм. Тем не менее идет настоящее соревнование под музыку. И результаты «поединка» также видны в мобильном приложении.
— Каковы преимущества такого фитнеса?
— Помогает экологично снять стресс, зарядиться энергией, привести тело в форму, укрепить здоровье и найти новых друзей в нашем комьюнити.
— Плюс тренировки в Brooklyn Fitboxing это еще и благотворительность?
— За тренировку мы начисляем баллы. Их фитбоксер направляет в один из благотворительных фондов, с которыми мы сотрудничаем. Каждые две недели мы жертвуем $ 10 000. В итоге Brooklyn Fitboxing помогает изменить свой день, свое тело, а также окружающий мир!
— Какие еще бонусы дает клуб?
— На первом занятии мы дарим боксерские перчатки и бинты. Тренироваться у нас может каждый, кто достиг 14 лет, с любым уровнем подготовки. У нас 215 клубов по всему миру, и в каждом вы можете заниматься, являясь членом Brooklyn Fitboxing!
